du lundi 18/01/2010 au dimanche 24/01/2010

Lundi 18/01/2010:

POIDS: 75.4 kgs

15h00: 1 thé vert menthe
             1 bol de soupe

16h00: 1 café au lait sucré

17h00:  3 parts de tarte a l'oignon,tomate et chèvre
              3 parts de frangipane
18h00:  2 feuilletés au saumon crevettes
              1 quignon de pain
              des pois cassés
19h00:  2 pursennide
22h00: 1 pursennide

Mardi 19/01/2010:

POIDS: 75.7 kgs

14h15:1 thé vert menthe

            1/2 concombre+ 2 oeufs mollets
            1 yaourt aux fruits 0% + 1 poire

19h30: 1 verre de vin
             1 part de lasagnes a la bolognaise
             1 part de gateau aux poires et chocolat

Mercredi 20/01/2010

POIDS: 75.3 kgs

02h15: 1 oeuf mollet

16h15: 2 oeufs mollets
             1/2 concombre
             2 feuilleté saumon crevette
             1 yaourt aux fruits
             1 thé vert menthe + 2 sucrettes

17h00: 1/2 pizza au chorizo
             4 carrés de chocolat noir
22h30: 1 desesperados
             1 redbull

Jeudi 21/01/2010:

POIDS: 75.1 kgs

00h00: 6 palmitos

10h30: 1 bol de cereales fourrées au chocolat avec du lait 1/2 ecrémé

13h30: 2 croque monsieur

21h45: boeuf avec du riz
             cacahuetes
             1 verre de vin rosé
             2 dulcolax
23h30: 1 verre de coca cola
             1 verre de pulpé a l'orange

Vendredi 22/01/2010

POIDS: 75.1 kgs

10h30: 1 café au lait + 1/4 de baguette
16h30: un peu de pop corn sucré + bonbons

21h30: 1/2 hamburger au poisson pané+ frites
             1 canette de coca cola light

Samedi 23/01/2010

POIDS: 74.6 kgs

12h45: 1 thé vert menthe
13h30: 1 steach haché + 1 tranche de jambon
             1 bol de soupe a la tomate
             1 yaourt aux fruits

21h00: poulet+ pain

Dimanche 24/01/2010

POIDS: 74.9

14h30: 1 thé vert menthe
             Chou fleur+ 2 tranches de blanc de poulet
             1 yaourt aux fruits 0%
18h45: 1 omelette aux pommes de terre et chou fleur
             1 yaourt aux fruits 0%
21h00: Pop corn sucré+ coca cola light


18/01/2010
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