Du lundi 01/02/2010 au dimanche 07/02/2010
Lundi 01/02/2010:
POIDS:73.5
09H30: 1 Ricoré au lait+ sucrettes
13H00: Salsifis
1 oeuf dur
1 yaourt nature
19H30: Salsifis
Pain + roquefort
1 pamplemousse
Mardi 02/02/2010:
POIDS: 74.3 kgs
00H30: Soupe de poule aux vermicelles
Pain + st hubert
1 yaourt aux fruits (CRISE)
11H00: 1 thé vert menthe
12H50: 1/2 concombre à l'ail
14H45: Boudin noir
Petits pois, lentilles, pommes frites, frites, riz, carottes (vomi la moitié)
1 glace 3 boules
16H00: Pain+ st hubert
20H00: 1 crêpe au jambon
1 crêpe au sucre et chantilly
21H00: 1 coupe de champagne
22H45: 2 crêpes: sucre et confiture
Je suis vraiment une merde! j'ai encore foiré aujourd'hui j'en ai trop marre. Demain je vais à la piscine donc je vais brûler des calories!
Mercredi 3/02/2010:
POIDS: 73.6 kgs
10H00: 1 café
1/4 de baguette
12H00: 1 crêpe au jambon/béchamel
16H00: 1 orange
17H00: 1/2 steack+ moutarde à l'ancienne
19H10: 1 pamplemousse
1 morceau d'emmental
2 dulcolax
23H00: 1 orange
Jeudi 4/02/2010:
POIDS: 72.7 kgs
11H30: 2 cafés dont 1 avec une pointe de lait
1/4 de baguette
17H45: 1 couscous aux légumes + 2 brochettes de foie et 1 boulette de viande( pas beaucoup mangé parce que ce n'était pas bon) :'(
20H45: 2 oranges
Vendredi 5/02/2010:
POIDS: 72.4 kgs
11HOO: 1 café au lait + 1/4 de baguette
13H00: Poisson+légumes+quelques frites
1 café au lait
Eau arômatisée citron
18H00: Chips de légumes
Eau aromatisée citron
19H00: 1 thé à la menthe sucré
20H50: 2 galette de riz+ 1 infusion fruits rouges non sucrée
23H3O: 6 quenelles + bechamel (vomi la moitié je pense)
23H50: 1 pain aux figues
00H00: 1 yaourt 0% aux fruits
1 morceau de saucisson
2 carrés de chocolat noir
Samedi 6/02/2010
POIDS: 72.8 kgs
10H30: 1 café au lait sans sucre
1 pain aux noix
17H00: 1 citron préssé sans sucre
19H30: 1 daurade en papillote avec 1/2 carotte et 1 tomate
1 yaourt sveltesse 0%
Dimanche 7 fevrier 2010
POIDS: 72.3
0H30: volvic orange pêche
un peu d'oeufs de truite et lompe
03H25: 2 dulcolax
2 carreaux de chocolat noir dessert
11H50: 2 cafés au lait
1/4 de baguette
14H00: 1/2 concombre
2 tranches de blanc de poulet
1 yaourt 0 %
16H00: 1 galette de riz
21H45: 1 galette de riz
1 verre de jus 4 agrumes
Samedi 6/02/2010
POIDS: 72.8 kgs
10H30: 1 café au lait sans sucre
1 pain aux noix
17H00: 1 citron préssé sans sucre
19H30: 1 daurade en papillote avec 1/2 carotte et 1 tomate
1 yaourt sveltesse 0%
Dimanche 7 fevrier 2010
POIDS: 72.3
0H30: volvic orange pêche
un peu d'oeufs de truite et lompe
03H25: 2 dulcolax
2 carreaux de chocolat noir dessert
11H50: 2 cafés au lait
1/4 de baguette
14H00: 1/2 concombre
2 tranches de blanc de poulet
1 yaourt 0 %
16H00: 1 galette de riz
21H45: 1 galette de riz
1 verre de jus 4 agrumes
